ถบแคบและยาว ส่วนใบของโสมชบาใบใหญ่ ใบจะเป็นรูปรีกว้างและใหญ่กว่าเยอะ จึงถูกเรียกว่า โสมชบาใบเล็ก ส่วนรูปทรงและสีสันของดอกจะเหมือนกัน ทำให้คนทั่วไปเข้าใจผิดเป็นประจำ และที่นสำคัญโสมชบาใบเล็ก มีแหล่งที่พบอยู่ในแถบช่องเม็ก จังหวัดอุบลราชธานี เพียงแห่งเดียวเท่านั้น ขณะที่โสมชบาใบรี หรือโสมชบาใบใหญ่ มีแหล่งที่พบที่จังหวัดประจวบคีรีขันธ์ จึงไม่ใช่ต้นเดียวกันอย่างแน่นอนเด็กเ
ล็กๆ ที่กินน้อย ไม่ยอมกิน ทั้งที่ไม่ได้เจ็บป่วยเป็นโรคอะไร ผู้ใหญ่สมัยก่อนให้เหตุผลว่าเป็นซาง ซึ่งทุกวันนี้ แม่สมัยใหม่อาจพอรู้จัก ได้ยินมาบ้าง แต่ส่วนที่สงสัยกับเรื่องนี้ก็มีเช่นกัน เพื่อความเข้าใจที่ถูกต้องกับอาการดังกล่าวที่ว่า เรามาดูข้อมูลเรื่องนี้ค่ะ
ข้อเท็จจริง
เป็นภาวะขาดสารอาหาร เช่น โปรตีนหรือพลังงาน ทําให้เด็กมีร่างกายผอม กล้ามเนื้อลีบ ไขมันน้อยกว่าเด็กทั่วไป เมื่อวิเคราะห์ถึงปัจจัยที่ทําให้เกิดการขาดสารอาหาร หรือที่มาของการเรียกว่าซางในเด็กเล็กนั้น มาจากปัจจัยต่อไปนี้
• ความรู้ ความเข้าใจในการเลี้ยงดู เช่น ลูกได้รับนมแม่ไม่เพียงพอตลอดระยะเวลา 6 เดือนแรก
• การให้นมผสมที่ไม่ถูกต้องเหมาะสมกับลูก เช่น วิธีการผสม, ปริมาณการให้นม และชนิดของนมผสม
• การเริ่มต้นอาหารเสริม ที่ช้าหรือเร็วเกินไป
• การเลี้ยงดูไม่เหมาะสม เช่น ตามใจให้เด็กกินอาหารจุบจิบที่ไม่มีคุณค่าทางโภชนากา ร ทําให้อิ่มไม่อยากกินอาหารมื้อหลัก
• ภาวะเจ็บป่วยที่ทําให้ได้รับอาหารน้อยลง ซึ่งอาจเกิดจาก การเบื่ออาหาร หรือการดูดซึมและการย่อยอาหารบกพร่อง
ปัจจุบัน ปัญหาการขาดสารอาหารในเด็กเล็ก พบได้ไม่บ่อยเมื่อเทียบกับอดีตที่ผ่านมา เนื่องจากความรู้และความเข้าใจของพ่อแม่เกี่ยวกับวิถ ีการกินของลูกมีมากขึ้นนั่นเอง อย่างไรก็ตาม ภาวะการขาดสารอาหารยังเป็นอันตราย ส่งผลต่อตัวเด็กในเรื่องสุขภาพ เช่น ระบบการขับถ่าย ระบบทางเดินหายใจ หากอยู่ในขั้นที่รุนแรง
การดูแลที่เหมาะสม
ช่วง 6 เดือนแรก ลูกได้รับนมแม่ สารอาหารที่ดีและสมบูรณ์ที่สุด แต่เมื่อลูกเติบโตขึ้น มีการใช้พลังงานไปกับกิจกรรมในแต่ละวัน ร่างกายจําเป็นต้องได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อความต ้องการ อาหารจึงมีความสําคัญอย่างมาก เพื่อป้องกันการเกิดภาวะขาดสารอาหาร คุณแม่จึงควรดูแลในเรื่องต่อไปนี้
อาหารเสริม
• เริ่มต้นให้ทีละน้อยๆ ในลักษณะเนื้อเนียนละเอียดก่อน จนกระทั่งค่อยๆ หยาบขึ้นตามช่วงวัย
• เน้นการให้อาหารที่ครบ 5 หมู่ และมีความหลากหลายชนิดอย่างเหมาะสม
• ไม่ควรฝืนหากลูกไม่ยอมกิน เพราะจะทําให้ลูกรู้สึกไม่ดีกับการกิน
สร้างนิสัยการกินที่ดี
• ไม่ควรให้ลูกกินนมหรือขนม ก่อนมื้ออาหารหลัก เพราะทําให้อิ่มได้ง่าย
• ฝึกนิสัยการกินที่ดี โดยกินอาหารร่วมกัน ที่โต๊ะ ไม่กินไปเล่นไป
วิตามินเสริมหรือการใช้ยา
เรื่องการกินวิตามินเสริม แม้ทางการแพทย์ไม่มีข้อห้าม แต่ก็ต้องอยู่ภายใต้การควบคุมของคุณหมอเป็นหลัก โดยเฉพาะการใช้ยากับเด็กเล็ก เป็นเรื่องที่ต้องระมัดระวัง อย่างมาก หากไม่มั่นใจกับเรื่องการกิน สุขภาพ ของลูก ควรปรึกษาคุณหมอเป็นทางที่ดีกว่าแน่นอนค่ะ
ขอบคุณข้อมูลจาก พญ.พัฏ โรจน์มหามงคล
